በፕሮቻስካ መሠረት 6 የለውጥ ደረጃዎች ምንድ ናቸው?
በፕሮቻስካ መሠረት 6 የለውጥ ደረጃዎች ምንድ ናቸው?

ቪዲዮ: በፕሮቻስካ መሠረት 6 የለውጥ ደረጃዎች ምንድ ናቸው?

ቪዲዮ: በፕሮቻስካ መሠረት 6 የለውጥ ደረጃዎች ምንድ ናቸው?
ቪዲዮ: የለውጥ ደረጃዎች| Part 3/4 | Week 9 Day 53 | Dawit Dreams 2024, ህዳር
Anonim

TTM ግለሰቦች የሚንቀሳቀሱበት መሆኑን ያስቀምጣል። ስድስት የለውጥ ደረጃዎች ቅድመ-ማሰላሰል, ማሰላሰል, ዝግጅት, እርምጃ, ጥገና እና መቋረጥ. ማቋረጡ የዋናው ሞዴል አካል አልነበረም እና በመተግበሪያው ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ አይውልም። የለውጥ ደረጃዎች ከጤና ጋር ለተያያዙ ባህሪያት.

ከዚህ አንፃር በፕሮቻስካ እና በዲክሌሜንት መሠረት የለውጥ ደረጃዎች ምንድ ናቸው?

[ክፍል 53] የዛሬው ፖድካስት በርቷል። ፕሮቻስካ እና ዲክሌሜንቴስ (1983) የለውጥ ደረጃዎች ሞዴል ይህ ሞዴል አምስት ይገልጻል ደረጃዎች ሰዎች በመንገዳቸው ላይ ያልፋሉ ለውጥ ቅድመ-ማሰላሰል, ማሰላሰል, ዝግጅት, እርምጃ እና ጥገና.

በመቀጠል ጥያቄው የለውጥ ሂደቶች ምንድ ናቸው? አሥሩ የለውጥ ሂደቶች የንቃተ ህሊና ማሳደግ፣ ተቃራኒ ሁኔታዎች፣ ድራማዊ ናቸው። እፎይታ , የአካባቢ ግምገማ, የእርዳታ ግንኙነቶች, የማጠናከሪያ አስተዳደር, ራስን ነጻ ማውጣት, ራስን መገምገም, ማህበራዊ-ነጻነት እና ማነቃቂያ ቁጥጥር. የለውጥ ሂደቶች ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ተገልጸዋል.

በዚህ መንገድ አምስቱ የለውጥ ደረጃዎች ምንድን ናቸው?

ፕሮቻስካ በተሳካ ሁኔታ አዎንታዊ ያደረጉትን ሰዎች አግኝቷል ለውጥ በሕይወታቸው ውስጥ ያልፋሉ አምስት የተወሰነ ደረጃዎች ቅድመ-ማሰላሰል, ማሰላሰል, ዝግጅት, እርምጃ እና ጥገና. ቅድመ-ማሰላሰል ነው ደረጃ ምንም አላማ የሌለበት ለውጥ ወደፊት በሚመጣው ባህሪ.

የለውጥ ዝግጅት ደረጃ ምን ያህል ነው?

አዘገጃጀት ን ው ደረጃ ግለሰቦች እርምጃዎችን ለመውሰድ ባሰቡበት ለውጥ , ብዙውን ጊዜ በሚቀጥለው ወር ውስጥ (DiClemente et al., 1991). PR ከመረጋጋት ይልቅ እንደ ሽግግር ይታያል ደረጃ በሚቀጥሉት 30 ቀናት ውስጥ ወደ A እድገት ከሚፈልጉ ግለሰቦች ጋር (ግሪምሌይ፣ ፕሮቻስካ፣ ቬሊሰር፣ ብሌይስ እና ዲክሌመንት፣ 1994)።

የሚመከር: