ስፒሩሊና ለዩሪክ አሲድ ጥሩ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Stanley Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:12

ስፒሩሊና ከፍተኛ መጠን ያለው ኒውክሊክ ይዟል አሲዶች እንደ ቤተ እስራኤል የዲያቆን ሕክምና ማዕከል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ያመርታሉ ዩሪክ አሲድ እና በሚታወክበት ጊዜ ከዲ ኤን ኤ ጋር ይዛመዳሉ. ከመጠን በላይ ለማስወገድ ዩሪክ አሲድ ፣ ቤተ እስራኤል የዲያቆን ህክምና ማዕከል አወሳሰዱን መገደብ ይጠቁማል spirulina በቀን እስከ 50 ግራም.

ሰዎች ደግሞ ስፒሩሊና ሪህ ያመጣል?

እነዚህ ተመራማሪዎች ግን ከ 50 ግራም በላይ መብላት ብልህነት እንዳልሆነ ይጠቁማሉ spirulina በየቀኑ. የሰጡት ምክንያት ተክሉን ከፍተኛ መጠን ያለው ኑክሊክ አሲዶች, ከዲ ኤን ኤ ጋር የተያያዙ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. እነዚህ ተፈጭቶ ሲሆኑ, ዩሪክ አሲድ ይፈጥራሉ, ይህም ይችላል ሪህ ያስከትላል ወይም የኩላሊት ጠጠር.

በተጨማሪም ፣ Spirulinaን በየቀኑ መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ስፒሩሊና በብዙ ንጥረ ነገሮች ውስጥ እጅግ በጣም ከፍተኛ ነው የሳይያኖባክቴሪያ ዓይነት ነው, እሱም ብዙውን ጊዜ ሰማያዊ አረንጓዴ አልጌ ተብሎ የሚጠራው ባለ አንድ ሕዋስ ማይክሮቦች ቤተሰብ ነው. ደረጃ በየቀኑ መጠን spirulina 1-3 ግራም ነው, ነገር ግን በቀን እስከ 10 ግራም የሚወስዱ መጠኖች ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ውለዋል.

እንደዚሁም ፣ ሰዎች የስፕሩሉሊና የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ጥቃቅን የ Spirulina የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ራስ ምታት ሊያካትት ይችላል። አሁንም ይህ ማሟያ በሰፊው ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል፣ እና አብዛኛው ሰው ምንም አይሰማውም። የጎንዮሽ ጉዳቶች (2) ማጠቃለያ ስፒሩሊና በአደገኛ ውህዶች ሊበከል፣ ደምዎን ሊቀንሱ እና የበሽታ መከላከያ ሁኔታዎችን ሊያባብሱ ይችላሉ።

Spirulina የወር አበባዎን ሊጎዳ ይችላል?

ስፒሩሊና , ሀ እንደ ካልሲየም ፣ ቫይታሚን B1 ፣ ብረት እና አንቲኦክሲደንትስ ፣ ይችላል መጨመር ያንተ ጉልበት በ ላይ የ የመጀመሪያ ቀናት የወር አበባሽ (ከተለመደው የድካም ስሜት እና እንቅልፍ ሲሰማዎት) እና በምክንያት የሚከሰት የሆድ እብጠት እና የውሃ ማቆየትን ይቀንሱ የ የአሲድ ቆሻሻ ማከማቸት ያንተ አካል.