Spirulina ወደ መጸዳጃ ቤት እንዲሄዱ ያደርግዎታል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Stanley Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:12

ምክንያቱም spirulina በክሎሮፊል የበለፀገ ነው - ዱህ ፣ እሱን ብቻ ይመልከቱ - የእርስዎ ፓምፕ ይመስላል አንቺ የጆሊ አረንጓዴ ጃይንትን ገድለው በልተዋል። ልክ እንደ ወደ ውስጥ በመመልከት ወዲያውኑ አስፈሪ አይደለም ሽንት ቤት በኋላ አንቺ የበቆሎ ጭማቂ ይጠጡ ፣ ግን እንደ እኔ ከሆነ አስገራሚ ሊሆን ይችላል አንቺ ለእሱ አልተዘጋጁም ።

እንደዚሁም ፣ ሰዎች የስፕሩሉሊና የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ጥቃቅን የ Spirulina የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ራስ ምታት ሊያካትት ይችላል። አሁንም ይህ ማሟያ በሰፊው ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል፣ እና አብዛኛው ሰው ምንም አይሰማውም። የጎንዮሽ ጉዳቶች (2) ማጠቃለያ ስፒሩሊና በአደገኛ ውህዶች ሊበከል፣ ደምዎን ሊቀንሱ እና የበሽታ መከላከያ ሁኔታዎችን ሊያባብሱ ይችላሉ።

በመቀጠልም ጥያቄው ስፕሩሉሊና በእንቅልፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል? ስፒሩሊና ወደ እኛ እንድንደርስ የሚረዳንን ሜላቶኒንን ሆርሞን ማምረት የሚረዳ የአንድ የተወሰነ አሚኖ አሲድ ኃይለኛ ምንጭ እንደሆነ ይታመናል። እንቅልፍ . ስፒሩሊና ሆኖም ፣ አካል የዚህን አስፈላጊ የተፈጥሮ ምርትን ለማሻሻል ይረዳል እንቅልፍ ሆርሞን.

በተመሳሳይ ስፒሩሊና ለአንጀት ጤና ጥሩ ነው?

ማሻሻል የአንጀት ጤና Spirulina ሕዋሶቹ ጠንካራ ፣ ፋይበር ያላቸው ግድግዳዎች በሌሉበት አወቃቀሩ ምክንያት በቀላሉ ሊፈጭ ይችላል። ስፒሩሊና ብዙ ፋይበር አልያዘም, ስለዚህ ሌሎችን ማካተት አስፈላጊ ነው አንጀት -ጤናማ ፣ ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች በአመጋገብ ውስጥ።

Spirulina ለምን ተቅማጥ ያስከትላል?

አንቲባዮቲኮች በሰውነት ውስጥ የማይፈለጉ ተሕዋስያንን ቢያጠፉም ፣ እንደ ላክቶባሲለስ አሲዶፊለስ ያሉ ፕሮባዮቲክስ የሚባሉትን “ጥሩ” ባክቴሪያዎችን ሊገድሉ ይችላሉ። ይህ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል . በሙከራ ቱቦዎች ውስጥ ፣ spirulina የ L. acidophilus እና ሌሎች ፕሮባዮቲክስ እድገትን ከፍ አድርጓል።