ሰማያዊ Spirulina ጣዕም አለው?
ሰማያዊ Spirulina ጣዕም አለው?

ቪዲዮ: ሰማያዊ Spirulina ጣዕም አለው?

ቪዲዮ: ሰማያዊ Spirulina ጣዕም አለው?
ቪዲዮ: What Happens to Your Body if You Eat Spirulina Every Day 2024, ህዳር
Anonim

ምንድን ሰማያዊ Spirulina ነው ? ሰማያዊ Spirulina ነው። ሀ ሰማያዊ - አረንጓዴ-አልጌዎች በኩሬዎች, ሐይቆች እና የአልካላይን የውሃ መስመሮች ውስጥ የሚበቅል. ስለ ታላቅ ዜና ሰማያዊ Spirulina ነው። መሆኑን ነው። ያደርጋል አይደለም አላቸው ዓሣ አጥማጅ ቅመሱ ከአረንጓዴ በተቃራኒ spirulina . እሱ ነው። በፕሮቲን, ቫይታሚኖች, ማዕድናት, ካሮቲኖይድ እና አንቲኦክሲደንትስ የበለጸጉ.

በዚህ ምክንያት ስፒሩሊና እንደ ማንኛውም ነገር ይጣፍጣል?

Spirulina እንደ ጣዕም ባሕሩ, ወይም like አንድ አፍ የተሞላ የሐይቅ ውሃ. በትንሹ የሰልፈሪክ ጠርዝ ያለው አረንጓዴ እና መሬታዊ ነው. ምንም እንኳን በእርግጠኝነት የተገኘ ፣ አስደሳች ሊሆን ይችላል። ቅመሱ , ብዙ ሰዎች መጀመሪያ ላይ አፍንጫቸውን ይሸበራሉ.

በተመሳሳይ መልኩ ሰማያዊ ስፒሩሊና ምን ይጠቅማል? ስፒሩሊና ዓይነት ነው። ሰማያዊ - አረንጓዴ አልጌዎች ብዛት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች የያዘ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ቫይታሚኖች ቢ፣ቤታ ካሮቲን እና ቫይታሚን ኢ። ስፒሩሊና በተጨማሪም አንቲኦክሲደንትስ፣ ማዕድናት፣ ክሎሮፊል እና ፋይኮካያኖቢሊን ይዟል እና በተለምዶ የቪጋን ፕሮቲን ምንጭ ሆኖ ያገለግላል።

እንዲያው፣ ስፒሩሊና የአሳ ጣዕም አለው?

ብዙ ሰዎች አንድ ማንኪያ ያነሳሉ። spirulina ዱቄት ወደ መጠጦች ወይም ለስላሳዎች. ያልተለመደው ቅመሱ ነገር ግን፣ መቁጠር ያለበት - ትንሽ ምድራዊ፣ አንዳንድ ጊዜ ካላሰቡ በስተቀር ዓሣ አጥማጆች , የአትክልት ቅልም በማሽተት እና በመዓዛ. ይህ ለማስተናገድ ቀላል ነው። እንደ ማንጎ, ሙዝ እና አናናስ ወይም ጭማቂ የመሳሰሉ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን ብቻ ይጨምሩ.

በአረንጓዴ እና ሰማያዊ ስፒሩሊና መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ሰማያዊ spirulina ከ ሀ ሰማያዊ - አረንጓዴ አልጌ, Arthrospira platensis; ይህ አልጌ በይበልጥ ይታወቃል spirulina . Phycocyanin የሚገኘው በ ውስጥ ብቻ ነው spirulina እና አንዳንድ ሌሎች ዝርያዎች ሰማያዊ - አረንጓዴ አልጌ እና አንዱ ቁልፍ ነው በ spirulina መካከል ያሉ ልዩነቶች እና ሌሎችም አረንጓዴ እንደ ክሎሬላ, የስንዴ ሣር እና ገብስ ያሉ ምግቦች.

የሚመከር: