በአገር ውስጥ እንዴት ይበላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Stanley Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 08:14

1. በገበሬ ገበያ ይግዙ። ምናልባት በጣም ግልጽ የሆነ መንገድ በአካባቢው መብላት ወደ እርስዎ መሄድ ነው አካባቢያዊ የገበሬዎች ገበያ.
2. በማህበረሰብ የሚደገፍ ግብርና (CSA) ይቀላቀሉ
3. ብላ ወቅታዊ ምግብ.
4. ተፈጥሮን በትራኮቹ ውስጥ ያቁሙ።
5. የራስዎን ምግብ ያሳድጉ.

በተመሳሳይ ሁኔታ, በአካባቢው እንዴት መብላት እጀምራለሁ?

በአካባቢው መመገብ ብዙውን ጊዜ ከቤትዎ በ100 ማይል ራዲየስ ውስጥ የበቀለ ምግብ መግዛት ተብሎ ይገለጻል።

6 የአካባቢ አመጋገብ መንገዶች

1. በገበሬዎች ገበያ ይግዙ።
2. የአካባቢዎን እርሻዎች በቀጥታ ይጎብኙ።
3. በማህበረሰብ የሚደገፍ ግብርና (CSA) ይቀላቀሉ
4. በወቅቱ ምን እንዳለ ይወቁ።
5. በአገር ውስጥ ምግብ ምንጭ የሆኑትን ምግብ ቤቶች ይምረጡ።
6. Ultra-Local ያግኙ፡ የራስዎን ምግብ ያሳድጉ።

በተጨማሪም, በአካባቢው መብላት ለምን የተሻለ ነው? አካባቢያዊ ምግብ የበለጠ ትኩስ, ጤናማ እና ጣዕም ያለው ነው የተሻለ , ምክንያቱም ከእርሻ ወደ ጠፍጣፋ በሚሸጋገርበት ጊዜ ያነሰ ጊዜ ስለሚያሳልፍ, እና ስለዚህ, ጥቂት ንጥረ ምግቦችን ያጣል እና አነስተኛ መበላሸትን ያመጣል.

በዚህ መሠረት የአገር ውስጥ ምግቦች ማለት ምን ማለት ነው?

የአካባቢ ምግብ ነው። ምግብ ከተበላበት ቦታ በአጭር ርቀት ውስጥ የሚመረተው፣ ብዙውን ጊዜ ከትላልቅ ሱፐርማርኬት ሥርዓት በተለየ ማኅበራዊ መዋቅር እና የአቅርቦት ሰንሰለት የታጀበ ነው።

የአካባቢ ምግቦች ጤናማ ናቸው?

ዋናው የጤና ጥቅም በአካባቢው አድጓል። ምግብ የበለጠ ትኩስ ነው. ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ከተመረጡ በ 24 ሰአታት ውስጥ ምግባቸውን ማጣት ይጀምራሉ, ስለዚህ የበለጠ ትኩስ ማምረት የበለጠ ገንቢ ነው። በተጨማሪ, በአካባቢው አድጓል። ምግብ የሚመረጠው በከፍተኛው ብስለት ላይ ነው፣ በንጥረ ነገሮች በጣም ጥቅጥቅ ባለበት ጊዜ።