የኪፕፐር አጥንቶችን መብላት ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Stanley Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:12

ኦክ በአብዛኛዎቹ መጥፎ ነገሮች አጨስ እና አልቀባ አጥንቶች ተወግዷል። አጥንት ኪፐር አሁንም ብዙ ትናንሽ ይዟል አጥንቶች . ኪፐር -አፍቃሪዎች ብዙውን ጊዜ ልክ ናቸው ብላ እነዚህ አጥንቶች - እነሱ የልምድ አስፈላጊ አካል ናቸው። መብላት ይህ አስደናቂ ዓሳ።

እንዲሁም ጥያቄው ኪፐር መብላት ለእርስዎ ጥሩ ነው?

ያም ሆነ ይህ, kippers መብላት ለ ፍጹም መንገድ ነው አንቺ ለቪታሚኖች ፣ ለማዕድናት እና ለኦሜጋ ዘይቶች ገንቢ የሆነ እድገትን በመስጠት በዚህ ዓመት በአመጋገብዎ ውስጥ ልዩነትን ለመጨመር። እንኳን የተሻለ በባህር ጥበቃ ማህበር የዓሣ ዝርዝር ውስጥ ዘላቂነት ያለው ዓሳ ናቸው። ብላ.

በተጨማሪም የኪፐር መክሰስ አጥንት አላቸው? ኪፐርስ በእነሱ ምክንያት መብላት ከባድ ሊሆን ይችላል አጥንቶች ፣ ግን ሙሉውን መብላት ኪፐር ጋር አጥንት ለሰውነትዎ ጥሩ መጠን ያለው ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ሊሰጥዎት ይችላል፣ እነሱም ሰውነትዎን ለመጠበቅ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። አጥንቶች ጠንካራ.

በዚህ መንገድ አጥንቶችን በሄሪንግ መብላት ይችላሉ?

ዓሦቹም ሊመረጡ, ሊጨሱ እና ሊጠበሱ ይችላሉ. ግን አሜሪካውያን በአጠቃላይ ፍላጎት የላቸውም መብላት ትንሽ ፣ ብዙ ዘይት ያለው ዓሳ አጥንቶች - ምንም እንኳን በጉዳዩ ላይ ሄሪንግ ፣ የዘይት ይዘታቸው ጣፋጭ እና ጤናማ የሚያደርጋቸው ፣ እና ብዙዎቹ የእነሱ አካል ነው አጥንቶች እነሱ በጣም ትንሽ ናቸው ይችላል ተበላ።

ከኪፐርስ ጋር ምን አለህ?

ተጨማሪ የኪፐር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

• ኪፐር, ስፒናች, ቤከን እና አዲስ ድንች ሰላጣ.
• ከኪፐር ቬሎቴ እና ከባህር አትክልቶች ጋር በፓን የተጠበሰ ስካሎፕ.
• ከሲዲ እና ከሎሚ ቅቤ ጋር በጃግ ውስጥ ያበስሉ ኪፐር.
• ያጨሰ ማኬሬል ፓቴ
• Kipper kedgeree.
• የኪፐር አሳ ኬኮች ከታርታር መረቅ እና ከውሃ ክሬም ሰላጣ ጋር።