ዝርዝር ሁኔታ:

ብልህ ግቦች ምን ማለት ነው?
ብልህ ግቦች ምን ማለት ነው?

ቪዲዮ: ብልህ ግቦች ምን ማለት ነው?

ቪዲዮ: ብልህ ግቦች ምን ማለት ነው?
ቪዲዮ: እስራኤል | ሙት ባህር 2024, ህዳር
Anonim

SMARTER ግብ ቅንብር

በጥቅሉ ስማርት ይህም ምህጻረ ቃል ነው። ይቆማል ለተወሰነ ፣ ሊለካ የሚችል ፣ ሊደረስ የሚችል ፣ ተገቢ እና ወቅታዊ።

ከዚህ በተጨማሪ በስፖርት ውስጥ ብልህ ግቦች ምንድን ናቸው?

የ SMART ግብ ግብ ቅንብርን ለመምራት ይጠቅማል። SMART ልዩ፣ ሊለካ የሚችል፣ ሊደረስበት የሚችል፣ ተጨባጭ ፣ እና ወቅታዊ። ስለዚህ፣ SMART ግብ ጥረቶቻችሁ ላይ እንዲያተኩሩ እና ግቡን የመድረስ እድሎችን ለመጨመር እነዚህን ሁሉ መመዘኛዎች ያካትታል።

በመቀጠል, ጥያቄው, 5 ብልጥ ግቦች ምንድን ናቸው? ያስቀመጡዋቸው ግቦች ከአምስቱ የ SMART መስፈርቶች ጋር የተጣጣሙ መሆናቸውን በማረጋገጥ ( የተወሰነ , የሚለካ , ሊደረስ የሚችል, ተዛማጅነት ያለው እና በጊዜ የተገደበ), ሁሉንም ትኩረት እና ውሳኔ ሰጪነት ላይ የተመሰረተ መልህቅ አለዎት.

እዚህ ላይ፣ ብልጥ ግቦች ምህፃረ ቃል ምን ማለት ነው?

ያንተን ለማሳካት በእውነት ከልብ ከሆንክ ግቦች , ያድርጓቸው ስማርት . ኤስ.ኤም.ኤ.አር.ቲ. ነው። አንድ ምህጻረ ቃል የተወሰነ፣ ሊለካ የሚችል፣ ሊደረስበት የሚችል፣ ተጨባጭ እና ወቅታዊ ነው።

አንዳንድ ብልህ ግቦች ምሳሌዎች ምንድናቸው?

የ SMART ግቦች ምሳሌዎች

  • በወር ስድስት ፕሮጀክቶችን አሸንፉ።
  • በ 30 ወራት ውስጥ $5,000 ዕዳ ይክፈሉ።
  • በሚቀጥሉት ሁለት ወራት ውስጥ የፍለጋ ሞተር ትራፊክን በ10% ይጨምሩ።
  • ከአመት አመት በ30% አዳዲስ የደንበኛ ግምገማዎችን ጨምር።
  • በየሳምንቱ 20 ውድቀቶችን ይቀበሉ።
  • በዓመቱ መጨረሻ የገበያ ድርሻን በ15 በመቶ ያሳድጉ።

የሚመከር: