የባዮቲን ክኒኖች በእርግጥ ጸጉርዎን ያሳድጉታል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Stanley Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:12

ኬራቲን መሰረታዊ ፕሮቲን ነው። ያደርጋል ወደ ላይ የእርስዎን ፀጉር , ቆዳ እና ጥፍር. እንደሆነ ግልጽ ነው። ባዮቲን ያሻሽላል ያንተ የሰውነት ኬራቲን መሠረተ ልማት. ስለ ተጽእኖዎች ምርምር ባዮቲን በርቷል የፀጉር እድገት ትንሽ ነው ። እስከዛሬ፣ መጨመሩን የሚጠቁሙ ውሱን ማስረጃዎች አሉ። ባዮቲን መውሰድ ለማስተዋወቅ ሊረዳ ይችላል የፀጉር እድገት.

በተመሳሳይም ለፀጉር እድገት ምን ያህል ባዮቲን መውሰድ እንዳለብዎ ይጠየቃል?

የሚመከር መጠን በምዕራባውያን አገሮች ውስጥ ያለው አማካኝ መጠን ትንሽ ነው፣ በቀን ከ35-70 ማይክሮ ግራም (mcg/ቀን) ማደንዘዣ። የዩኤስ የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) በየቀኑ የሚመከር የአመጋገብ አበል የለውም ባዮቲን.

እንዲሁም አንድ ሰው ፀጉራችሁን የሚያበቅሉት የትኞቹ ቫይታሚኖች ናቸው? ለፀጉር እድገት ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ 5 ቪታሚኖች እና 3 ሌሎች ንጥረ ነገሮች ከዚህ በታች አሉ።

1. ቫይታሚን ኤ ሁሉም ሴሎች ለዕድገት ቫይታሚን ኤ ያስፈልጋቸዋል.
2. ቢ-ቪታሚኖች. ለፀጉር እድገት በጣም ከሚታወቁት ቪታሚኖች አንዱ ባዮቲን የተባለ አቢ-ቫይታሚን ነው።
3. ቫይታሚን ሲ
4. ቫይታሚን ዲ.
5. ቫይታሚን ኢ.
6. ብረት።
7. ዚንክ.
8. ፕሮቲን.

ከዚህ ውስጥ, ባዮቲን ፀጉርን ለማደግ በሳይንስ የተረጋገጠ ነው?

ባዮቲን በ ውስጥ ጠቃሚ ሚና ከሚጫወቱት በርካታ ቪታሚኖች አንዱ ነው። እድገት ጤናማ ፣ ወፍራም ፀጉር . እሱ ብቻ ተፈጥሯዊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው። ፀጉር የኪሳራ ህክምናዎች ይደገፋሉ ሳይንስ , ያንን አጠቃቀም የሚያሳይ የጥናት መረጃ ጋር ባዮቲን ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ ያስገኛል የፀጉር እድገት ጉድለት ባለባቸው ሰዎች ውስጥ።

ባዮቲን መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

5. የቆዳ ሽፍታ. በቆዳው ላይ አሉታዊ ግብረመልሶች ሊከሰቱ ይችላሉ ባዮቲን መውሰድ . " እዚያ ከባድ የቆዳ ሽፍታዎች እንደነበሩ ባዮቲን የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ስለሚገነዘበው የደም ሥሮች ሊቃጠሉ የሚችሉበት ባዮቲን እንደ ባዕድ ነገር " ይላሉ ዶ/ር ኤሊዮት።